Как начинается ваше утро?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как корабль ты назовёшь, так он и поплывёт,

Как ты день свой начнёшь,  так он и пройдёт.

Вы наверняка замечали в своей жизни, что от того, как начнётся ваш день,  часто зависит и то, как он потом проходит. Если утро проведёшь непонятно как, то и день потом проходит как- то скомкано.  Если же день начинается хорошо, радостно , структурировано, то и все дела в течении дня выстраиваются по порядку.

Хаос или распорядок, спешка или планомерность, страх перед неизвестным или полная уверенность в своих силах – всё в твоих руках, выбор за тобой!

Вот несколько советов от успешных людей, как начать утро, чтобы прожить день без стрессов:

  1. Имей план на день с вечера
  2. Выпей стакан воды до завтрака
  3. Делай зарядку  (хотя бы элементарную, как в детстве)
  4. Начни день с чего-то очень приятного.

 

Подробнее поговорим о четвёртом пункте.

Итак, тебе нужно придумать какой-то свой приятный ритуал, который станет для тебя дополнительным стимулом утром подняться с постели, а не оттягивать последние минуты перед подъёмом. Когда сама мысль о том, что тебя ожидает, будит, как  будто подбрасывать тебя с постели! Да, у меня есть 10-15 минут на то, что я люблю!

Это может быть всё, что угодно: стакан свежевыжатого сока, приятная музыка, что-то смешное на видео, любимая художественная или обучающая  книга.  Это нужно тебе придумать самой.

Когда ты знаешь, что начнёшь  день с чего-то очень приятного — даже если впереди у тебя трудный день и масса работы, — это знание добавляет позитивных эмоций и помогает почувствовать себя бодрее.

Итак, тебе  осталось придумать свой ритуал и проверить на практике мои советы.

Желаю  не откладывать  эти действия в долгий ящик, потому что таким образом ты отодвинешь  приближение своего успеха.

Выбор за тобой!

 

 

 

Понравился текст? Поделитесь в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Я не робот.