Где взять энергию для жизни

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Делюсь тем, что понравилось:

Представьте себе такую ситуацию — Вы переделали все насущные дела, освободили время, купили всё необходимое, чтобы заниматься раскрытием своего призвания и Вы даже узнали технологию и необходимый метод, но вы понимаете, что у Вас просто нет сил. Вы эмоционально и физически на нуле. Так хотелось посвятить это время себе, но вы вынуждены просто идти и отдыхать — например, отсыпаться. А только утром этого дня или вчера вы так хотели порисовать (если ваше призвание рисунок), или поиграть на гитаре (если Ваше призвание музыка), или сделать, что-то что вы считаете «Своим». Где же вся энергия?

Всё просто: вспомните, сколько за эту неделю у Вас было бесполезных разговоров, которые просто ради того, чтобы поговорить, бесполезных мыслей, бесполезных эмоций. А может быть было ещё пару скандалов или споров. А сколько раз Вы на этой неделе общались с людьми, которые Вас вдохновляют, являются Вашими единомышленниками? Сколько раз Вы были за эту неделю на прогулке и дышали свежим воздухом? Сколько раз за неделю Вы нормально пообедали, а не ели в обеденный перерыв фастфут точнее дедфуд?

Сколько ненужной информации вы услышали из разговоров, радио, телевизора, жёлтой прессы. А ведь на её усвоение уход огромное количество энергии, проанализируйте, пожалуйста, всё это и Вы поймёте, почему у Вас не всегда хватает энергии на раскрытие своего призвания.

Если обобщить, то мы получим информацию о том, что является «пожирателем» энергии, а что — её источником.

«Пожиратели»:

  • некачественная пища — фастфуд, я её ещё называю дедфут — мёртвая пища, пища в которой нет ничего полезного, которая просто устраняет чувство голода;
  • чрезмерная физическая активность или её отсутствие;
  • хронический «недосып»;
  • проведение большого количество времени в душных помещениях, особенно там, где есть компьютеры и орг-техника;
  • негативные эмоции, такие как беспричинные страхи, гнев, злость, зависть, ненависть и подобные, агрессия;
  • бесполезные разговоры, особенно сплетни;
  • получение бесполезной информации из различных источников — особенно просмотр и прослушивание неактуальной для Вас рекламы.

Источники:

  • живая вкусная пища;
  • адекватные физические нагрузка;
  • нормальный сон;
  • периодические прогулки на свежем воздухе;
  • позитивные эмоции — радость, восторг, счастье, любовь и др.;
  • проведение времени в кругу единомышленников, сильно мотивированных, позитивно заряженных людей;
  • получение вдохновляющей, поддерживающей, позитивной, информации;
  • творчество;
  • наличие смысла жизни, наличие глобальной цели;
  • забота о благополучие других.
Источник Самопознание.ру

Понравился текст? Поделитесь в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Я не робот.