Искусство управления временем.

 

 

 

 

 

Время – загадочное понятие. Вы заметили, как иногда день тянется невыносимо долго, а иногда пролетает мгновенно? Почему так происходит? Что же такое — время? На что мы тратим свое время?

Упражнение. Возьмите ручку и на листе бумаги в процентном соотношении напишите, сколько времени у вас уходит на:

1. Увлечение

2. Работа

3. Семья

4. Другое

В общей сумме на эти четыре категории у вас должно уйти 100%. Сравнив данные, вы увидите, какой род деятельности у вас является приоритетным.

Для того, чтобы эффективно управлять временем, мы должны осознавать, в какой точке времени мы находимся и насколько это помогает или мешает нам в плане нашей личной эффективности. Дело в том, что многие люди не могут сконцентрироваться – они все время думают о том, что было или непрерывно мечтают о будущем, при этом забывая о том, что происходит в настоящий момент.

Правило: «Жить здесь и сейчас».

Важно осознавать, что я живу в настоящем, если я действительно живу в настоящем. А многие вместо этого погружаются в прошлое и думают о том, что у них с кем-то там произошел конфликт, и о том, что раньше, в старые добрые времена, все было гораздо лучше – работа была другая, люди были приятнее, коллеги просто замечательные… Это может превратиться в настоящую проблему!

Многие люди из нашего окружения вроде бы присутствуют в настоящем времени, а по сути живут прошлым.

Конечно, прошлое важно: в нем сосредоточен весь наш жизненный опыт, который мы можем применить

в настоящем и с его помощью планировать будущее. Но нельзя запирать себя в прошлом, если мы хотим эффективно распоряжаться временем!

Мы должны обращаться к прошлому, должны осознавать его – ну, а дальше плавно перемещаться в настоящее или будущее.

Думать о будущем вовсе не грех, до тех пор пока вы осознаете, ради чего сфокусированы на будущем. Но если вы проводите там ( в будущем) всё своё время, это может мешать вам эффективно распоряжаться своим временным ресурсом.

Теперь вам надо определить для себя соотношение между тем, сколько времени вы живете прошлым, настоящим и будущим. Сделав это, вы поймете, почему некоторые из ваших целей не были достигнуты.

Великий мудрец сказал: «Прошлого уже нет, будущее неизвестно, поэтому живите настоящим!»

Поэтому не позволяйте себе становиться излишне мечтательными или погружаться в прошлое.

Пусть вашим девизом будет: « Жить здесь и сейчас»

Желаю успеха, Елена!

 

 

Понравился текст? Поделитесь в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Я не робот.