Как прибавить 11 лет к своей жизни?

Есть хорошие новости!
Ваша жизнь может продлиться на 11 лет, если вы будите соблюдать все 7 золотых правил поведения. По данным «Ассошиэйтед Пресс», поразительный результат дало впервые проведённое исследование большой группы людей. Изучение их мнения показало, что долгая и здоровая жизнь гарантируется не деньгами, не врачами, не какими-то чудодейственными лекарствами. Изучение также показало, что если женщина ведёт себя в соответствии с 7 золотыми правилами, то продолжительность её жизни увеличивается на 7 лет.
Из описания результатов исследования: «Мужчина 55 лет, следующий в жизни всем 7 правилам, позаключениям двух независимых медицинских обследований, имеет здоровье такое же, как у человека на 25-30 лет моложе его».

Так что же это за золотые правила?

  1. Питаться регулярно и ничего не есть между приёмами пищи.
  2. Завтракать.
  3. Спать ночью по 8 часов.
  4. Поддерживать нормальный вес ( не весить больше или меньше вашей нормы)
  5. Не курить.
  6. Не употреблять спиртное, за исключением предписанного врачом.
  7. Регулярно заниматься физкультурой.

Вроде бы всё просто, не правда ли?  А  как вы думаете, какой процент людей согласятся следовать этим правилам, чтобы добавить себе 11 лет жизни?     Лично вы согласитесь?

Понравился текст? Поделитесь в соц. сетях:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Я не робот.